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中国侨网:上海市侨办举办讲座助海内外侨胞、留学人员用中医针灸推拿开启健康之门

中国侨网供稿2021-08-22设置

  中国侨网上海8月22日电 (记者 许婧)上海市侨办20日特邀上海中医药大学针灸推拿学院姚斐教授,结合中医常用穴位,着重运用非药物方法,尤其是借助自己双手,加强日常保健、防治疾病,帮助海内外广大侨胞、留学人员在疫情期间保持良好状态、拥有健康生活。

  姚斐教授的讲座从健康认知——食补药补原理(偏性)、治疗的必要性(保护)、疾病治疗方法(利弊)、治疗与治愈(自愈)开始,介绍了腧穴定位方法、常用腧穴。他特别指出,腧(shù,第四声)穴是指脏腑经络之气输注于体表的部位,也是针灸、推拿等疗法主要的施术部位,并详细介绍了常用的15个腧穴。“腧”通“输”,或从简作“俞”。“穴”是空隙的意思。

  姚斐教授还重点介绍了推拿八法,包括推法、拿法、按法、摩法、揉法、拍法、擦法、滚法,以及高血压病的自我保健。

  为了帮助海内外广大侨胞、留学人员更好地学习推拿指法,姚斐教授现场邀请志愿者,向大家讲解、演示推拿指法。

  眼周肿怎么办?眼皮浮肿怎么办?熬夜还要健康长寿怎么做?讲座环节结束后,根据安排,姚斐教授还回答了广大侨胞、留学人员的一些问题。

  上海市侨办近年与太阳娱乐娱城官网8722合作,邀请国内知名专家学者,为海外华文学校和广大侨胞远程提供了多场华文师资培训和“海上文坛”系列文化讲座,内容涉及中文教学、中国历史、中国文学、青少年心理教育、家庭教育、中医养生等多个方面。(完)


网址:http://www.chinaqw.com/m/zhwh/2021/08-22/305478.shtml

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